Програмата, която предлагам, включва разнообразие от храни, които са и здравословни, и вкусни. Между тях са месото, зеленчуците, плодовете, овесът, рибата, оризът и картофите, но има и много други варианти, които могат да ви насърчат да готвите здравословно и вкусно. Помнете, че балансът и разнообразието в храната са ключови за успешна диета, която да ви помогне в отслабването и подобряването на хранителните навици.
КУПИ ПРОГРАМАРедовната физическа активност е много важна за здравето ни и е важно да я получаваме по приятен за нас начин. Ако не сте „фитнес тип“, не се тревожте. Ще създадем персонализиран план, който работи за Вас, независимо какви са целите Ви и как протича ежедневието Ви.
КУПИ ПРОГРАМАСъздадох режима така, че да не залага на екзотични храни, които не могат да се намерят навсякъде. Точно обратното ще се храниш с храни, които може да намериш във всеки магазин и приготвянето на които няма да ти отнеме цяла вечност.
КУПИ ПРОГРАМАРежимът се спазва лесно и е пригоден да служи дори на най-заетите професионалисти и няма начин при наличие на желание да няма решение.
КУПИ ПРОГРАМАПри всеки клиент е нужно различно време,за да постигне целта си.
Минималното време за спазване, което препоръчвам за добър резултат е около 100 дни.
Нека заедно постигнем мечтаната визия, която всеки заслужава!
КУПИ ПРОГРАМААлкохола е калорична напитка и от него се пълнее. Той има и полезните си качества, поради което не го изключваме от режима.
Важното е приемът му да бъде в разумни, умерени количества. 150-200 мл. вино на ден, или до 100 мл. концентрат са допустими
Всички сме хора и имаме копнежи към някои храни. А и похапването на няколко парченца шоколад не биха Ви отклонили от пътя Ви, ако го правите с мярка.
Също така в менюто Ви ще бъдат включени въглехидрати с добър гликемичен индекс, като и плодове, така че, гладът за сладко ще бъде намален.
КУПИ ПРОГРАМААко и семейството ти обича тези храни, няма причина да не ги споделяте и да се храните по менютата.
КУПИ ПРОГРАМА
